1、梨

味甘酸、性凉,有生津解渴,止咳润肺,生津止渴的作用。梨含有水份和维他命C,是融入秋季气侯干躁的佳果。梨对呼吸道感染出現的喉干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是医治咳嗽痰多不止的灵丹妙药。梨含有钾,也有降血压的功效;煮开的梨,有益于肾脏功能排出来血尿酸,能不能避免 疼风。

2.樱桃

味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。

3、枇杷果

枇杷果全身皆可当药,而果子可具有润肺止咳有利排尿,清热解毒健脾胃,对肝脏有优良的保养之功。含有维他命C,能抗坏血因素。枇杷果可止咳化痰、润肺止咳、有利排尿、健胃消食、清热解毒,对慢性咽炎患者起來滋养功效。是大家夏初关键的营养成分鲜果和健康保健鲜果。但是身患白癜风者禁吃,因维他命C可阻拦色素的堆积。

4、甘庶

甘庶味甘,平,无毒性。主温阳化与立,助性子,利肠子,祛痰解渴,除胸怀躁热,祛毒。甘庶能祛火热,退热解渴,与立宽膈,生津解渴燥,助脾健胃消食,有利排尿,滋润等作用。能用於口干口渴,津液不足,小便不畅,大便不通畅,反胃呕吐,消化不良,发烧口干。甘蔗汁直接饮用性生津润,适合热症伤津,闹心口干,畏冷尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好是,称做[与生俱来复脉汤]。扁桃体炎患者生吃与熟菜都可以。熟菜甘蔗汁对扁桃体炎患者起來滋补功效。

5.柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

6.石榴

石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。

7. 阳桃

阳桃味酸甘、性平,有生津止咳、下气和中等作用。阳桃中含有难得的有机酸和维生素,这些营养成分对于咽喉发痒、肿痛、咳嗽以及口腔溃疡都有很好的缓解效果,并且能够补充人体的水分,提高代谢速度,从而排除热毒。

8.荸荠

口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

9.柚

肉质地嫩软,香甜花香,颇具营养成分,它的维他命C比苹果还空出20倍以上。是一种营养丰富的新鲜水果,含有糖原、维他命、磷、铁、柠檬酸钠,甘精胰岛素及多种营养元素、碳水化合物。具备补血补气养血,清肺润肺、止咳化痰清咽和减少胆固醇等作用。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都是有优良的輔助医治功效。

10.杨梅

杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹疼,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。