分享至

孕期不能碰的十大食物,怀孕不能吃的食物清单

2021-11-15 09:13:18信息来源: 互联网标签: 孕妇 手机版

孕育生命的本身就是鬼门关走一遭,怀孕时需要注意的事情更是多如牛毛,尤其是事物上的选择好控制,那孕妇不能吃什么呢?

酒精

酒精不只是指酒精饮料,含酒精的任何食物都是孕期不能碰的食物清单首位,英国卫生部发布的2016版英国的降低饮酒风险指南中,表示任何程度的饮酒对于孕妇都是不安全的。越来越多的研究显示,孕期饮酒与胚胎和新生儿的危害有关,包括流产、低体重儿、认知缺陷和先天性痴呆、先天性畸形。在怀孕早期,饮酒的危险程度最高,包括从受孕到第一次停经。

高糖高油食物

高糖高油食物在怀孕禁止吃的食物表中也很常见,通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品,这些食品很容易使人发胖,提供超过人体需要,变成人体多余成分的食品。限制甜食的原因主要有两个,一方面是为了控制体重,另一方面是预防妊娠期糖尿病。特别是孕后期,糖代谢能力会变差。高糖高油类食物易导致孕期肥胖、妊娠糖尿病,提高巨大儿的概率,增加顺产难度。

咖啡

怀孕期间哪些食物不能吃?咖啡也非常不建议,据研究,孕期每天摄入200mg以上咖啡因,流产率增加一倍,200mg以下咖啡因才比较安全。胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料,一杯星巴克大杯拿铁咖啡因含量150mg左右。

深加工食物

深加工食物也是孕期不能碰的18种食物之一,深加工食品,如烘焙食品、罐头、香肠、培根等肉制品、各种零食等,这类食物在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。新鲜的水果蔬菜、奶及奶制品、五谷杂粮、肉禽鱼蛋才是重要的营养来源。

芦荟

孕妇绝对禁止吃的食物中芦荟比较让人意外,因为它以提高免疫力、抗癌和美容功效著称,但在芦荟在非洲有些国家是用来打胎的,而且中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,可能造成意外流产,即使生产后哺乳期的女性也是不能饮用芦荟汁的,因为芦荟本身是含有一定的毒素的,芦荟的成分混入乳汁,从而刺激孩子引起下痢。

浓茶

浓茶也在怀孕不能吃的食物清单中,英国一项研究发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康。

动物肝脏

孕妇禁忌什么食物?动物肝脏中各种营养成分很高,包括20%的蛋白质,多种维生素以及钙磷铁等人体必须的营养物质,中医上还有肝脏能够补血养颜,和防止夜盲症的效果,但肝脏虽好,却不适合准妈食用。多年前人们就发现了准妈服用动物肝脏与胎儿致畸相关联。后来大量医学实验表明,孕期准妈尤以是孕早期前3个月,每天所摄入的维生素A量超过15000国际单位则增加胎儿致畸的危险性。而恰恰动物肝脏或是肝脏制品中维生素A奇高,所以不仅美国医生,英国卫生部门同样告诫准妈,尽量少吃或是不吃动物肝脏,减少胎儿先天畸形的风险。

马齿苋

马齿苋有很高的营养价值,做素有蔬菜之王和长寿菜之名,同时马齿苋又有很高的药用价值,做为一种常见草药,历史悠久。不过孕妇却是不适合服用,有实验证明,马齿苋汁于子宫有很明显的兴奋作用,孕妈妈食用能使子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产,特别是对有流产病史的准妈来说,更应该避免服用。

杏子及杏仁

杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火及其滑胎特性,为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7~10个杏仁即能致死,为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

甲鱼

甲鱼虽然有滋阴益肾的功效,但也是孕期不能碰食物之一,甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块的作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强,妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妈吃甲鱼,有可能诱发肝昏迷。

免责声明:《孕期不能碰的十大食物,怀孕不能吃的食物清单》由叶子西西排行网(www.yezicc.com)收集于互联网,不代表本站的观点和立场,版权归原作者本人所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题。请通过举报邮箱:75478886@qq.com进行反馈,我们将在5个工作日处理。

随便看看

  • 掉头发吃什么好?十大防脱发食物排名

    生活中各种压力扑面而来,让很多人都在不停的掉头发。总掉头发吃什么? 1、全谷类食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B

    2020-07-09 阅读 7
  • 十大最有效防晒的水果,防晒水果排行榜前十名
    十大最有效防晒的水果,防晒水果排行榜前十名

    防晒是一年四季都需要注意的,除了物理防晒,也可以多吃一些防止黑色素生成的水果,而且还可以防晒美白,那么你知道吃什么水果防晒呢?一起来看看十大最有效防晒的水果是什么吧。1、

    防晒 2021-11-11 阅读 458
  • 最常见的十款低糖水果 覆盆子上榜,蓝莓排名第二

    水果中含有的糖分主要是果糖和葡萄糖,而这两种糖分对于糖尿病患者、减肥、戒糖人群来说并不是十分的友好,那什么水果中含糖量较低呢,本文就为大家盘点含糖量较低的十种水果。1.

    低糖水果 2021-09-08 阅读 495
  • 京隆堂大药房 2014年度药品销售排行榜

    感冒药 1:白加黑 (氨麻苯美片) 2:感康 (复方氨酚烷胺片) 3:999感冒灵 颗粒 4:同仁堂感冒 清热颗粒 5:复方氨酚烷胺胶囊(快克) 胃 药 1:吗丁啉 2:达喜 (铝碳酸镁片) 3:雪山胃宝胶囊(仁和)4:葵花胃康灵 5:胃必治 (复方铝酸铋片) 补钙用药

    2020-07-09 阅读 2
  • 怎样才能长寿?美媒公布十大长寿助推器

    1.开怀大笑。健康收益:血流改善21% 美国得克萨斯大学的一项研究发现,看喜剧片捧腹大笑可以使血管扩张1/5,效果可持续24小时,而观看严肃的纪录片则会导致血管收缩18%。研究人员表示,感觉快乐时,身体会释放更多欣快的神经

    2020-07-08 阅读 1
  • 高血压要多吃的十种水果 降血压吃什么水果好

    高血压要多吃的十种水果1、香蕉高血压吃什么食物好?小编力荐香蕉。香蕉不仅口感香甜,所含膳食纤维很高,能够促进肠道蠕动,改善便秘,将体内的垃圾毒素及时排泄出来,是大家熟知的润

    水果 高血压 降血压 2021-05-31 阅读 272
  • 安徽省新型冠状病毒肺炎定点收治医院名单
    安徽省新型冠状病毒肺炎定点收治医院名单

    为全力应对新型冠状病毒感染的肺炎病情,安徽省卫健委布置定点收治医疗机构。具体名单

    定点医院 2020-01-23 阅读 407
  • 生理期忌口的十大水果排名
    生理期忌口的十大水果排名

    女性每个月都会经历经期这个阶段,而在这期间,女性很容易出现内分泌失调、痛经等问题,也有很多需要忌口的地方。那么,你知道经期不能吃的水果有哪些吗?下面是生理期忌口的十大水果

    水果 生理期 2020-04-08 阅读 445
  • 中国十大骨科医院,全国骨科排名前十的医院
    中国十大骨科医院,全国骨科排名前十的医院

    我们都知道对症下药,所以看病也要根据病症来选择医院和医生,例如骨科疾病就要到一些骨科比较好的医院去治疗,那么全国哪些医院的骨科最好呢?今天小编为大家整理了全国骨科排名

    骨科医院 2021-11-18 阅读 442
  • 中枢神经系统CNS药物销量全球排名

    中枢神经系统治疗领域,辉瑞(Pfizer)、大冢(Otsuka)、百健艾迪(Biogen Idec)、诺华(Novartis)、梯瓦(Teva)2013年该领域销售额分别位列前五名,均在50亿美元以上。

    2020-07-09 阅读 1
  • 很多人走进了祛除老年斑的怪圈:三个误区

    长了老年斑虽然对健康没有多大的危害,但这一块块或深或浅的斑点,总让人觉得非常不美观,而且显得人更加衰老憔悴。于是,不少老年人就想方设法要祛除老年斑,通过平时接诊,中国医学科学院整形外科医院激光美容中心罗家麟主任

    2020-07-08 阅读 3
  • 养生必读:养肝肾排毒的十大食物排行榜

    肝解毒肾排毒,滋养肝肾血毒除。十大食物榜:枸杞山药(滋养肝肾)南瓜(养肝脾解金属毒)乌梅(本草纲目:解硫磺毒)蜂蜜(解百毒)葡萄(解血毒)绿豆(善解诸毒)绿茶(解血毒)生姜(解诸毒)青菜类(解肝毒,尤其苦莱最強)萝卜类(无论胡

    2020-07-08 阅读 3