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具有消炎作用的水果排名 5大消炎水果排行榜

时间:2022-05-14 11:23:48信息来源:互联网手机版

现代人生活容易大鱼大肉或者重油重盐,稍不注意就导致上火,那么这时候我们可以适当地多吃点水果,今天来盘点一下能够消炎的五大水果,日常中不妨多吃吃这些水果哦!

1. 梨

梨不仅汁水多、味道香甜,还含有多种维生素,民间一直把梨当做生食和蒸煮的佳果,它具有降火清心、清热消炎的作用,冰糖炖梨还能治疗咳嗽,尤其在干热的季节非常适合多吃梨。

2. 柚

柚子的外皮带有清香,闻着是非常舒心的,果肉香甜细嫩,而且还有较高的维生素、糖量和矿物质,解渴效果很好,并且这种性寒的水果非常适合上火的时候来吃,消炎清热效果好,还是美白水果排行榜10强哦。

3. 橘子

橘子也是一种维生素C含量很高的水果,所以对于咽喉疼痛等炎症类的症状有一定的缓解消除作用,而且橘子皮也可以用来泡水,效果也较好,但是注意不能食用过量。

4. 芒果

芒果作为热带水果,含有丰富的维生素A和维生素C,不仅能够生津止渴,对于消炎杀菌和清肠胃也有不错的效果,而且在晕船或晕车时候,食用芒果也可以缓解哦。

5. 苹果

苹果是低热量高营养的水果,它自带的芳香气息能够使人感到平静愉悦,富含水果中数一数二的维生素和微量元素,对于抗菌消炎和加速代谢都非常好,是日常中应该多吃的水果。

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